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1 résultat(s) pour "Oméga 3"
TL;DR – L’essentiel en 30 secondes Les oméga 3 réduisent l’inflammation intestinale et renforcent la barrière Ils augmentent la diversité du microbiote (bactéries bénéfiques) Dosage recommandé : 1000-2000mg d’EPA+DHA par jour Forme optimale : huile de poisson purifiée (label EPAX ou Friend of the Sea) On connaît les oméga 3 pour le coeur et le … Lire plus